Já percebeu que nunca estivemos tão conectados?

Conseguimos resolver praticamente tudo pelo celular, é tão prático, né?! Facilitou muito!! Vivemos conectados com as pessoas, com as informações, lojas, farmácias, supermercados, bancos, resolvemos problemas através de um clique!

Já percebeu que nunca estivemos tão conectados?

O perigo é que essa conexão que proporciona urgência e facilidade em solucionar problemas externos, por meio da sua rapidez-agilidade, pode nos desconectar de nós mesmos, nos desconectando do nosso próprio mundo, isto é, do contato com nosso interior. Talvez essa praticidade toda em resolver problemas pode levar a um estado mental de comodismo em relação a resolver problemas emocionais, conflitos, traumas, incompreensão de si mesmo, menos tempo para quem está ao lado (convivendo) e até menos tempo pra vc, menos tempo para o seu autocuidado, menos tempo para prestar atenção em vc, menos tempo para ouvir o que o seu eu tem a dizer. Ficar no celular por muito tempo pode ser um convite a procrastinação, ansiedade elevada e baixa autoestima, pois pode estimular a comparação.

🙋Conectados com quem ( celular ou comigo) vivemos melhor? Até onde essa conexão com o celular é saudávell?

Bem, precisamos nos policiar. Tudo demais é veneno! Podemos viver conectados com o celular, claro, resolvemos muitas coisas pelo celular, sendo imprescindível pois se tornou essencial, mass não podemos deixar de nos conectar com nós mesmos. ESTABELECER UM EQUILÍBRIO É FUNDAMENTAL PARA UMA VIDA MENTALMENTE SAUDAVÉL.

✅Estabeleça horários.

✅Organize seu tempo

✅Não esqueça de se priorizar

Lembrando que o significado de "conexão" quer dizer união e vínculo ❤

Sua Psicóloga, Elisiane Barbosa