A opinião do outro não interessa.

Principalmente, se a opinião não for agregar algo e não te fizer evoluir, isto é, se for negativa.. é lixo emocional do outro, dispense! Perceba que o que vc precisa está dentro de vc, sinta o quanto vc precisa de vc, permita-se acreditar em vc e se amar.

Aprenda a se acessar e se proteger emocionalmente.

Algumas dicas:

1. Busque cuidar e aumentar sua autoestima. É através da autoestima que conhecemos o caminho para acessar a nossa força interior e proteção emocional.

2. Pratique o autoconhecimento. Busque entender o que sente e pensa. Principalmente sobre vc mesmo! Trabalhar seus pontos negativos e traumas é fundamental.

3. Não perca tempo alimentando lixo emocional do outro. Estabeleça um bloqueio mental e decida o que vc vai deixar entrar e alimentar.

O poder é seu! Quem decide é vc!

Sua Psicóloga, Elisiane Barbosa.